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運動技術與傷害
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Q:請問您認為依孩子的情況,應接受物理治療到幾歲為止?
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籃球運動技術與傷害 作者: 陳嘉弘  

打籃球受傷的時機,以高中生來說,練習時較比賽時容易受傷,其中以跑步(33%)和投籃(41%)時的受傷機會最大。至於球員角色的影響,控球者偏下肢傷害,前鋒則偏上肢,中鋒則上下肢都有。

如果更進一步的去探討為何會發生踝關節扭傷的運動傷害,就必須做預測性(prospective)的研究來調查造成傷害的危險因子。Williams最早將運動傷害區分為外在(extrinsic)因子和內在(intrinsic)因子。1984年,Lysen定義外在因子為來自身體以外造成傷害的危險因素,以踝關節受傷而言,諸如運動形式、環境、裝備、運動時間長短和強度及球員在球場上所扮演的角色均是。而內在因子則是指身體本身的特質所引起的傷害。以踝關節受傷而言,他建議要注意先前受傷病史,足部型態(foot type),踝關節穩定性、身高、體重、關節鬆弛度、下肢肌力、解剖上準線問題(anatomic mal-alignment)及慣用肢。

目前做過的研究顯示,踝關節扭傷和之前的受傷病史很有相關,即曾受過傷的人其再次扭傷的機會較大。而踝關節外翻肌(目的在抵抗身體外在所產生的向內扭力量)肌力太小,或者肌力不平衡,以及站力平衡能力較差者,和踝關節扭傷有相關;至於足部型態的異常如扁平足、關節鬆弛度(laxity)、身高和體重則無顯著無關。

 

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